我该如何走出心理的阴影-凯发k8登陆

咨询主题:我该如何走出心理的阴影
咨询内容:男,23岁 我于07年参加高复,在学校时,经常莫名其妙的烦躁,冲动,有暴力倾向,同时遇到事情也比较的悲观,做事情很在乎别人对自己的看法,自尊心很强,以前在服用百忧解,大概服用了1个月,感觉自己没什么问题了,也就停药了,一直到2010年7月,也没什么问题,现在是参加了亲戚介绍的工作,本来说的工资是3200,后来董事长说给我的工资是2000,感觉有点排挤我,感觉落差太大,然后不想干了,家里安慰我说现在毕业生工作不好找,2000也不错了。我就感觉很反感,亲戚那边也要我继续留下来,说要是钱不够他补给我,我感觉这个跟自己当初想的完全不一样,有点受不了这个打击,现在情绪有点失控,就是很悲观,跟07年那时候的感觉一样。家里让我先回来休息几天,等想通了在上去,我现在一想那个工作就害怕,就心烦!

07年服用过百忧解,效果不错,以前也断断续续的有在服用,现在感觉效果不太明显!

我想知道我现在到底要怎么办,才能州去心里的阴影!
阿土博士回复:你好 做事情很在乎别人对自己的看法,自尊心很强,这是一个人性格的体现,也就是说您比较敏感,内向,容易对问题有消极的看法,容易被激惹。 所以去掉所谓心理阴影是个个人成长的问题了。 百忧解只能缓解症状,根治不了心病,并且随着服用时间的增加剂量会增加,并且您心理我觉得没什么病。学会了自我开导,辩证的,多角度的看问题,性格改变了,自然现在计较和在意的事情也就不觉得有什么了,自然阴影就没有了。但这需要您不断地努力自我觉醒,成长会带来痛苦,更多是收获的满足和成就感。 其实困扰我们的不是事件本身,而是我们对事件的看法。 比如说3200的工资,和2000的工资问题,我想绝大多数人都会觉得不公平,但有些人愿意看到事情的积极一面,工作难找2000也不低了,就又回投入到工作中,心中的郁闷也就渐渐消失了,甚至还会在工作中好好表现争取得到更好的机会。 所以任何问题都是有两面性的,要积极哦,这样事情更容易成功,自己也更快乐。 建议看看道家哲学,是帮助人们如何辩证的看待问题,从更高角度看待问题,的思维模式,而达到平和,喜乐的心态。世界有多美好,要看我们如何去体会她,而不是我们得到了什么。 注:留言咨询并非真正意义心理咨询,心理咨询是个有计划有层次的系统工程,由于文字表达的局限性,如有误解还望继续留言或寻求海尔森提供的公益咨询。qq:185108819