我好像得了抑郁症了-凯发k8登陆

咨询主题:我好像得了抑郁症了
咨询内容:我感觉压力太大了,一天头疼,全身不舒服
阿土博士回复:你好! 抑郁症是由各种原因引起的,比如身体营养严重的缺失、偏食,重大疾病,滥用药物,严重的烧伤,人际关系出了问题,童年的创伤等都可能是致病因素。 抑郁症只是一个症状罢了,真正的问题在于对问题的应对能力,是否运用了健康的应对方式,所以如何应对生活中遇到的各种问题就成为我们需要思考的课题,你对发生的事件是怎么应对的呢?有更多更好的方式吗? 如果得了抑郁症,加强锻炼身体,每周五次,每次不少于35分钟,加上专业老师的辅导治疗,那在四个月后抑郁症就会自然的康复。 先去做心理测评看看你到底是什么症状。