太敏感。-凯发k8登陆

咨询主题:太敏感。
咨询内容:太敏感了,做事说话的时候没什么感觉,但完了以后老是感觉好像得罪了人。这是怎么了?
阿土博士回复:你好 我想这个状况是某个阶段的吧,比如最近一段时间会这样。 一种可能性是说明你的内心是在成长,慢慢在变的有力量,内在的关系模式在做改变,但还受着惯性的模式的影响。 内在的关系模式是内心中两部分的关系的状况。一部分是我们的欲望,感受,另一部分是我们对这部分的评价,和要求。 比如你某个时候说话比较随意,当时你感受很舒服,但事后另外一部分就会对你的这部分举动有不好的评价。你就会觉得得罪人了。实际上只要你不是故意冒犯别人,对别人是尊重的,往往评价部分都是过度的,是你的内在关系还不和谐,当你的评价系统接受了你说话随意的方式了,别人也会适应的,因为别人也能从你的言语里感受到你的动机,是故意侵犯他的权益还是无意侵犯他的权益,还是就这种风格。 所以不用太在意。当你有天真诚的随意说话做事,自己的评价部分接纳了自己的欲望部分,你内心就和谐了。 也许你现在正是个好的开始。 还有种可能性,就是当时情绪比较高涨,说了些自己觉得有点不得体的话,这个也很正常。人人都有过。相信大家能体谅自己,好吗。不用太关注自己的这些举动。