我好害怕-凯发k8登陆

咨询主题:我好害怕
咨询内容:都说2012年是世界末日,我很害怕也害怕地震有时车过路窗户响我都害怕的到了激点,如果真有那么一天我们该怎么办?
阿土博士回复:您好, 我不知道有没有2012末日,所以这个问题我不能回答你。 不管有没有2012,那都是将来。我们在现在这一刻能做的就是过好现在,做好现在当下的事情,享受现在的生活。 如果你真的在很多时候都能体会到害怕和焦虑,那也许是你安全感的缺失,这方面你可以找专业的心理辅导老师处理你这一块。