我是一个36岁的女人了,可是遇到事很冲动,老是想和人拼命-凯发k8登陆

咨询主题:我是一个36岁的女人了,可是遇到事很冲动,老是想和人拼命
咨询内容:我是一个36岁的女人了,可是遇到事很冲动,老是想和人拼命,每遇到一件事,先作好最坏的打算,老公说我小孩脾气,昨天和我好好聊了一次,说我很多想法是不对的,一件事还没发生,就先把最坏会怎么样,我要怎么应付,老公说我心理有问题,前几天,有个外地女人,很霸道,骂我,说要捅我全家,要给我耳光吃,我没回嘴,但是我心里在盘算,她要是冲上来,我要怎么办,她很高大,我比较矮小,我那时就在找武器,我想要是没找到,她来的话,我就拼了死也要挖她的眼珠子出来,要是还没搞死我,我就掐死她,其实我也知道,那只是一只疯狗,我不用跟她计较,虽然是她过分了,但是没必要呀,凭空的和一个陌生人,为了一点小事去拼命,搞个两败俱伤,离她远点,但是我控制不住自己的想法,在家的时候,比方我心里想儿子把茶杯放桌子上,儿子随手放到凳子上了,我心里就会很火,就会有控制不了的很坏的情绪,虽然我告诉自己那没什么,这个时候,要是再不听我说的话,或者又做了一件不合我心的事,其实是,没什么的事, 我就有要爆发,要砸东西,要打人骂人,反正很冲动,很坏的情绪,我在拼命控制,就是自己也知道那是不好的,不对的,很失控,真担心有一天我就完了,做了自己也不想做的事, 
阿土博士回复:你好 阿土觉得可能是你的自我概念(对自己的看法和评价,自尊的高低)比较消极,或者是生活工作中导致的不如意的淤积,导致容易产生火气,这也不是什么大不 了的事情,有时候,可能你认为是脾气的问题,但其实是压抑的东西太多,或者对事情的看法太极端导致的。 比如孩子的举动,你会认为他单纯的不懂事,而是不把你的话放在心上,两种不同的观点导致不同的感受,产生不同的情绪。 注:留言咨询并非真正意义心理咨询,心理咨询是个有计划有层次的系统工程,由于文字表达的局限性,如有误解还望继续留言交流,或寻求当地咨询机构面咨。