讨厌自己现在的状态-凯发k8登陆

咨询主题:讨厌自己现在的状态
咨询内容:你好,我从2002年学校一毕业就到我父亲的工厂帮忙,今年我已经三十岁了,可是这一两年自己的状态特别不好,特别是最近,晚上失眠,对什么都提不起精神,心里又特别不开心,一想起单位的事情就很心烦,有时候害怕电话响,我很想休息一段时间或是换个新的工作环境,可是因为现在的厂子是我父亲,我需要留在厂子帮他。目前厂子里的管理状况我认为很不好,总想改变,又因为一些原因不能改变。有时候我很讨厌去上班,我也想改变自己现在这种状态,很想让自己在工作上提起精神。我又不知道该怎么做?我觉得再这样下去我总有一天会崩溃的。
阿土博士回复:你好 可是因为现在的厂子是我父亲,我需要留在厂子帮他,目前厂子里的管理状况我认为很不好,总想改变,又因为一些原因不能改变。很想让自己在工作上提起精神 从这三句话里透露出来的信息,你目前的情绪状态是非常冲突的。内心的两个声音,一个非常想脱离这里,另外一个是道义上要帮父亲。 想脱离的原因我认为不是因为经济上的原因,或者你能力不够, 亦或是失去对厂子发展的信心。而是失去了自己对自己领域控制权的信心,也就是说你认为你应该被尊重的意志在这里可能没有被重视。 我们往往会因为一些小事而争吵甚至程度更加严重的冲突,不是因为这个事情多重要,而是我们需要独立的人格,对事情的应有的控制力,这比实际的利益更重要,所以你和你父亲之间的意志的较量耗费了很大的心理能量。 而控制权的争夺是因为双方在领域界定上各自有各自的看法,比如一个孩子觉得自己的生活方式是自己控制的领域,而父母可能会觉得他如何生活也需要父母帮他选择更好的方式,于是在控制领域的界限上产生不同的标准而发生冲突,往往会以孩子的失败告终,或者在长期的僵持中孩子处于长期负性情绪中。 如果是我猜测的这样,那需要了解你,父亲,母亲的三角关系,这种家庭中的三角关系会被投射到你们的工作中,对工作效率产生影响,解决这个问题不是鼓励你进取,或者针对工作本身。要针对关系作文章。 留言咨询并非真正意义心理咨询,如有误解,请继续留言,或寻求正规咨询机构面询