始终无法放下父母对我的伤害-凯发k8登陆

咨询主题:始终无法放下父母对我的伤害
咨询内容:你好!阿土博士,最近一个问题始终困扰我,总是想起以前父母对我的伤害(身体上、语言上的伤害),缺乏温情和关心,有时觉得他们也是为我好,只是方式不对,但很多时候又想不通,想起来就很伤心愤怒,但我真的不想这样,父母年龄已经很大了,但在我的心里始终无法做到跟他们真正的和解。不知该怎么做?谢谢!
阿土博士回复:你好 心灵的伤害都是源于关系中的伤害,父母带给孩子的伤害往往是种种伤害的源泉,在这种关系中,父母的方式可能是贬低的,指责的,甚至是打骂,这在幼小的心灵里种下愤怒,无力,自我贬低的种子,这是一种情结,会影响到很多我们的行为思维方式,也会使得我们的人际关系中不自觉的投射这种内化了的和父母的关系。 也许我们无法建立安全感,无法获取建立人际关系的能力,过度的自我保护而无法有勇气冲向自己的目标,无法建立自信...... 怎么办呢,将所有的不如意都归因于父母对我们的所为吗?那只能使得自己更加无力,更加愤怒,进而是消沉和迁怒于人,因为内心无法平衡,总要释放愤怒。 也许很多人认为只要父母改变了,那我就彻底好了,其实就算父母给你承认了他们当年使用了不当的教育方式,又能减轻你多少伤害呢?伤害已经形成了,而最糟糕的是小时候他们和我们的关系已经内化为自己的内在关系。 我们应该明白有怎样的父母是人生最大的命运,父母是无法改变的,而他们是什么样的父母也不是他们想成为这样的,所有的父母都是爱孩子的,这是人类的天性。他们之所以成为这样,是他们的父母或者环境造就的,这是我们的文化一代一代传承下来的结果。就好比我们之所以现在是人,是因为几百万的自然选择的进化机制使然,所有的原因都无法归结于你所能看到地方,所以很多时候是父母的错,但这种错是必然的,我们能做的就只有接受,就好比地震一样,一次地震的形成也许是几十万几百万年前就开始酝酿了,而我们不能把我们受伤害的原因简单得归结于某一次预报失误或者其他眼前的原因。 我们能做的就是接受地震已经来了这个不可更改的事实,积极的灾后重建。 你完全有能力终结这种模式的继续传承,并且自己担当起对自己的责任,因为自己已经长大了,也许心灵还有伤痕,但起码身体,能力已经是个大人了,当再因为一些事情的不如意而归因于父母的时候,你应该意识到,这是无意义的,我们应该依靠自己的能力去解决这些问题,而不是束手无策的时候把痛苦归因于父母而让自己少承担点责任。 当一个孩子因为父母没给自己买心爱的玩具而愤怒的时候,因为他设想不出自己长大以后会有很多钱去买自己想要的玩具,当他某天长大成人完全有能力买自己当年想要的玩具时,他会发现当年的自己是多么的幼稚,为了这么点小事而对父母产生那么大的愤怒,感觉像天都塌下来了一样。 同样的道理,渐渐的当你人生中的问题一个一个靠你自己解决了,你就会发现你的内心长大了,学会自我欣赏了,学会自我鼓励了,你不在埋怨父母了,因为你已经足够强大,伤害已经不值得一提了......