我不想再逃避下去 了 -凯发k8登陆

咨询主题:我不想再逃避下去 了
咨询内容:老师,你好。我最近很苦恼。马上就要考试了。考试前两个月我就告诉自己这次一定要好好准备,要做到心有成竹地上考场。可是我又一次地失败了,准备的一点不好,现在都有点看不进书了。我好难受,恨自己为什么有目标却达不到。学习也是,减肥也是。只是知道,却不做。从高中起就是这样了。我不知道自己怎么变成这样子了,马上该找工作了,我不想让自己带着这种心理走上社会。我现在一直在逃避问题,好难受。
阿土博士回复:您好 好好表现自己,做到胸有成竹的上场,这是你理想中的自己要求。 然而,现实中的你,却心理素质不够好,却做不到这些。为什么? 你要看看这其中是什么原因了,一方面,我认为是你的目标不合理,定的不符合自己。 另外,一个,我认为你存在完美主义、自卑心态,这些心态导致了你不切合实际的自我要求。 我建议你多找找自己的价值点,看看自己的长处及优势,另外,也看看自己的劣势到底是不是劣势,是否换个环境就能变成优势呢,我们认为色盲一点都没好处,然而,在有些军事领域,色盲者可以看清一般人看不清楚的敌方伪装色。 我认为你现在一定要接纳自己,只有接纳了自己,才能避免心浮气躁,做到稳健发展。