您好博士,我最近感觉心情和浮躁,遇事爱冲动,是不是心理有问题?-凯发k8登陆

咨询主题:您好博士,我最近感觉心情和浮躁,遇事爱冲动,是不是心理有问题?
咨询内容:您好博士,我最近感觉心情和浮躁,遇事爱冲动,是不是心理有问题?
阿土博士回复:您好 情绪是连续变化的,象正玄波,是外界的影响通过自己的思维模式的中介而产生的,让我们捆饶的不是事件本身而是我们对事件的看法。 偶然有情绪的浮躁是很正常的,就象春夏秋冬会自然得来自然得走,不用介意和过分关注。除非有一天我们发觉自己陷入不良情绪不能自拔,那也要专业人士来帮你分析原因和思维模式后才能认定是否是心理问题,心理咨询就是帮我们认清自己和人性,培养良好的思维模式,掌握心理现象发生发展消失的自然规律来帮助自己和别人的。 也不是有了所谓心理问题才可以去找心理咨询师,心理问题本身也很正常,任何人的心灵都不可能一尘不染。比如人际沟通,职业测试,婚姻情感咨询,个人成长,情绪管理,心理素质训练都是心理咨询所涉及的领域,能帮助到任何人,包括自己~欢迎来海尔森学习心理学哦,呵呵~