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咨询主题:不知道
咨询内容:谢谢你,可以听我说话。我只是一个孩子,16 7岁左右。有一个很好的家庭,在学校也很乖,这并不是一个褒义词,因为我每是每刻都在伪装。对别人笑,早已成为一种习惯,不管自己是不是快乐,内心冷漠到麻木,我是一个天堂的孩子,却有着比地狱还阴暗 悲伤的心。生命对我,更像是一种惩罚。被悲伤浸透的心,还想爱这个世界,不可以怨恨,不可以诅咒。因为我害怕,当我拥有了知识和能力,会作出什麽事情
阿土博士回复:你好 我很愿意倾听你的诉说,我想我能体会你的感受,那是一种不自由被剥夺的感觉吧。 人类是种很奇怪的动物,喜欢群居又热爱自由,需要别人的认可接纳和爱又需要自己的空间和人格的独立。因为人与生俱来就有两种本能,爱和愤怒。爱是我们发展关系的动力,而愤怒是我们获取自由的工具。 当我们感受到关系不是我们所需要的时候,我们自然会产生愤怒从而拒绝别人控制我们的自由。这种潜意识里的感受是瞬间触发的,无论别人这种控制关系的方式是什么,是赤裸的,还是隐含的,是强行的还是以爱为包装的。我们的潜意识就是这么敏锐...... 而有时候我们不得不压抑这种愤怒,因为我们为了更复杂的需要,也许我们太看重被认可了,或者我们认为发怒是不雅行为,或者我们从小就被教育的不能发怒,因为发怒会导致更糟糕的后果。 所以我们带上了面具,不是甘愿起带,而是为了配合别人去表演.....而我们本能处理关系,争取人格独立的愤怒被无限压抑了,这可能就是导致你内心冷漠麻木的根本原因吧 愤怒既然是与生俱来的,那我们是不是就任由其发泄呢,答案是否定的,因为愤怒也分为好的愤怒和坏的愤怒。如何理解呢,好的愤怒是针对引起愤怒的直接当事人的,并且是合乎社会规范的,而坏的愤怒是种无端的迁怒或者不符合社会规范的。 举个例子吧,我有个来访者6年了没有回过家,分析他的问题,其实父母也很好,各方面都没什么大错,但就是他妈妈总是想控制他,总是拿他当小孩子一样的,希望他听话,如果不听话,妈妈会很伤心也会很生气,他不敢为了争取自由而表达自己的愤怒,因为妈妈的控制是以爱为名义的,于是他把愤怒压抑在心里,总是以各种理由为借口而不回家,实际上这也是愤怒发泄的一种方式,但这种发泄的方式就是有问题的,他损伤了原本都很看重的家庭关系。他可以委婉和智慧的直接表达这种愤怒而改变家庭关系的模式,开始可能痛苦一些,后面妈妈也会因为自己的需要而改变处理关系的策略,因为妈妈也有爱的本能,也需要维系关系。这实际上是个讨价还价的过程,而他一味的让步,最后让到让我可让,而两败俱伤。 而他自己的生活中总是无端的对别人发火, 尤其是类似他妈妈那种方式对待他的人,实际上这是种迁怒,因为愤怒的淤积把类似于他妈妈的那种方式的人都严惩了,甚至包括给他倒水的服务员态度非常好,他也很不开心....因为那很象他的妈妈用无微不至的关心让他觉得自己根本没有生活能力,而服务员给他倒水是另外 一种服务关系,但他由于从小愤怒的无法宣泄而胡乱寻找突破口...这就是不好的愤怒带给生活中的阻碍和困扰...并且这种愤怒起不到什么作用对于自己内心的感受而言。 日本有发泄吧,就是把上司家人的照片贴在一个木头人上然后攻击发泄愤怒,因为这在现实生活中是大逆不道的,只能用这种方式发泄,这实际上也是种替代品的发泄,但总比不发泄要好... 所以,你看看是不是能智慧的运用你愤怒这个工具,这是自然赐予我们的一件礼物,在这个社会上,我们有很多枷锁,但我们的本能总要找个突破口,否则就会产生各种心理问题,这就需要我们运用智慧和勇气,来达到我们自然属性和社会属性的和谐, 那就是真爱和自由~~ 希望能和你成为朋友,我的qq:185108819