控制不了情绪-凯发k8登陆

咨询主题:控制不了情绪
咨询内容:您好,我己经38岁了,有一个恩爱的丈夫和乖巧的女儿,平日里与人相处也很好,按理说日子不错,可是我的心里老觉得谁也不能信任,对老公也一样,其实我也找不出不信任老公的理由,我不知为什么会这样?另外平日里我能很好地控制自己的情绪,可当我心情不好或遇到挑衅时,我会突然变得很疯狂,不讲道理,有破坏一切和打人的冲动,打起架来不计后果,有往死里打的冲动。事情过后我也很心疼被我弄坏的瓶瓶罐罐,心里也会觉得对不起老公,我不想这样,可是我当时确实控制不了自已,我不知道我为什么会这样?我的父母是二婚家庭,双方都带着子女,童年在冲突与矛盾中长大,我妈把心思都花到和老公斗争上了,没什么心情管我。我的性格与此有关吗?老公说我有童年阴影和暴力倾向,我平时挺温顺和善呀,我不明白我身上反差如此大,我怎么样才能解开心结并改掉自已的毛病?
阿土博士回复:你好。 有人曾说过。一个失败的婚姻影响的不止是夫妻彼此之间的关系,还会影响到孩子,乃至孩子的孩子。 也有人说过。童年的阴影即使我们将其淡漠忘却,但依然残存在我们内心,并且时刻影响着我们。 其影响到了你的人生观和价值观,同时也创造了你的人格特点。有幸的是,你还是拥有一个爱你的丈夫及乖巧的女儿。 我需要了解的是。是否你性格一直是会对别人猜测和怀疑,脾气的暴躁又是一直如此还是从一个时间段开始的。 你可以尝试多听一些宁静的音乐、宗教的书籍,或者来我们这里学习心理学。对自己都是一个很好的帮助。