考试焦虑,考前强迫症-凯发k8登陆

咨询主题:考试焦虑,考前强迫症
咨询内容:每次考前我就会特别焦虑,甚至到考试的时候我都觉得这个事情与我无关了。我感觉我的衣服,装饰品,所有的所有好像都会对我产生影响,甚至于对数字也有强迫,我真的没办法疏解了
阿土博士回复:


你好!不知道你说的衣服,装饰品,所有的都对你有影响,对数字也有强迫具体是什么表现?如果不能跟自己的考试焦虑和平共处,且让你已经非常痛苦,甚至已经觉得与你无关了,比起自己疏解,可能反而会钻进另一个牛角尖,寻求专业帮助,会更有效些!


祝好~!