没有安全感,恋爱谈得很痛苦-凯发k8登陆

咨询主题:没有安全感,恋爱谈得很痛苦
咨询内容:老师您好!我是一个23岁的女孩,大学刚毕业!我是一个没有安全感的人,尤其是在感情方面,以前谈男朋友的时候我就很没有安全感,会因为他挂掉我的电话郁闷很久,会因为他的某句话想很多,甚至想着想着就哭了,但是这些我都不会告诉对方,自己默默的伤心。现在我有一个可以发展的对象,但是当我觉得没有安全感的时候我就会后退,会等待,会猜忌,会犹豫是不是要和他继续交往下去,我不是不想和他继续交往,而是不敢大胆的去追求自己想要的生活。老师,现在只要他稍微对我冷淡一点,我就会胡思乱想,会猜他的心,但是我猜不透,很痛苦。老师,怎么才能让我摆脱这种没有安全感的状态?谢谢老师
阿土博士回复:

-亲爱的,你爱我吗? 

-我爱你。 

-你有多爱我?

-我好爱好爱你。 

-好爱好爱是多爱?

- 好爱好爱是······


这是你和另一半的经典对白吗?这样的对白在你们的生活当中反复不断地上演吗?有时候你很确信对方是爱你的,有时候你又不那么肯定,想要从对方身上得到更多的爱,于是,你不断发问,想让自己放心。 没有人能让我们更放心,除非我们自己让自己放心。 


心理学其实很简单,反反复复地就是围绕一个字:。在我们最初的三角关系里,父亲、母亲和自己,父母是孩子的天。我们从一生下来就渴望得到父母的爱和肯定,如果我们那时候感受不到父母的爱,感觉就被忽略,我们的一生就会像一个空心人一样,在这个世界上如孤魂野鬼般,不断地去寻找。我们努力学习,努力工作,努力地表现自己,我们做的很成功,赚很多钱,其实也只是为了得到别人的爱和肯定。可是,任由我们在外面多么成功,我们的内心仍然是空的,我们还是没有爱。内心没有爱的人是不懂得快乐的。更高的地位和更大的数字带给我们的只是表面的虚荣和瞬间的快感,短暂如烟花。不幸的是,很多时候,我们不可能做的那么成功,那么优秀,情况就变得糟糕,我们自贬、自责、抑郁,甚至自我毁灭。


每个人的生命仿佛一部车,注定了要跑完七八十年的旅程,可是,我们的油箱里却只有小半箱油,没跑到一半就跑不动了。于是,就会觉得人生无力,处处是障碍。没有爱的能量,谁也不可能幸福愉快的走完人生旅途。 


长大了,怀揣着那颗空的心,我们渴望的到异性的爱。可是总是有太多的失望。这个世界空心人太多,而往往,空心人总是遇到空心人,彼此都渴望从对方身上找到爱来填补内心的空虚。于是以爱的名义,两个人的关系变成了索取、占有、控制、怨责和伤害。 有些人在爱情里不断的伤害或者被伤害,抛弃或者被抛弃。有些人看上去花心,不停的换男朋友或女朋友。有些人开始带上他们自制的“滤镜”,只要看到异性对他们眨一下眼,就认为别人爱上了他/她。有些人分不清友情与爱情的界限,搞不清性爱与好感的关系。有些人在爱情里面求一个“生生死死”,他们渴望的感情很浓烈。有些人浅尝辄止,他们只求数量多······爱情或者性,变成了这些饥渴心灵的救命稻草,抓住了就不想撒手。这一切,只为证明自己是可爱的。可是,他们的心只要一打开,便满是伤痛。


当内在缺乏爱的时候,便不可能在对方的的眼里找到爱,爱不需要别人的印证,你所有外向的努力都将变得徒劳无功。当内在有一个声音不停地告诉你,你是不值得爱的时候,就没有人会真正爱上你,就像你不会真正爱上别人一样。我常常听到有人说,有很多人喜欢他们、爱他们,可是,我却从他们的脸上读不到一丝快乐和自信,我听到的是他们想要被很多人爱的渴望,我了解这是他们自制的“滤镜”在起作用。他们所谓的“爱情”都是因为过度渴望爱而产生的幻觉而已。 奥修说,“爱是一种品质,是自然的溢出。”“溢出”,它说明爱有一种势能,是一个流动的关系。就像泉水源源不断地往外涌动。爱是不求回报的付出,爱是你快乐所以我快乐的平静的喜悦,它没有要求,没有怨责,只有包容和接纳,它是一份巨大的力量,萦绕着你,时刻与你同在。 救赎的路只有一条:接纳自己、爱自己。爱的清泉,源自你的内心。


我们不可能强求父母以我们想要的方式来爱我们,长大后的我们可以做的是,放下对父母的期待,接纳父母更接纳自己,学会去了解自己,并以自己喜欢的方式来爱自己。不要以为这是自私,恰恰相反,与世界的和谐是从与自己的和谐开始的。