觉得自卑,不擅长与人相处,但内心很想和别人交流-凯发k8登陆

咨询主题:觉得自卑,不擅长与人相处,但内心很想和别人交流
咨询内容:您好,我是一名大学生,高中没有读完,家里找的人上的成人自考的大学。我本身就是一个不太会和人相处的人,认识的人不多,朋友更少,但是其实我的内心是想要去跟人交流做朋友的。本来以为上了大学能改变什么,但是刚进大学的时候我们宿舍一个女生说我的思想怎么那么幼稚,就从那以后我就不太敢和她们去交心的聊天,怕她们嘲笑我,也不敢和别人交谈,就怕听到我的负面传闻,我不知道该怎么做才能和别人去交往。不爱和人交流是我从小就有的毛病,以前都有点自闭,自卑。顺便提一下,我的父母从小只要心情一不好就打骂我,我今年20岁了,还是依旧如此,骂的话挺伤人自尊心的,感觉现在的我就已经没什么自尊可言了。我该怎么办呢?
阿土博士回复:

你好,感谢你对阿土的信任, 愿意把你的心里话在这里告诉我。 我想有缘看到你留言的朋友们都会为了你的想改变,想让自己更快乐,更积极而为你高兴,因为这本身不就是一个很大的改变吗?我从中看到了你勇气和面对!! 


你貌似觉得你的现状是和你父母小时候给你创造的的环境有关系,这个是有道理的,不过人的成长之路最终还是要靠自己走的,自己走出路才最踏实,自己获得的成长才最有力量最有成就的感觉。相信你自己,宽容的对自己,给自己时间,阿土相信,你一定是个有很多朋友,快乐,充实,乐观,积极的女孩! 


下面,阿土想给你一些与人交往的建议供你参考:


第一,咱们要接纳现实,觉得自己不善交流,自闭,自卑,也没关系。自己先要爱自己,告诉自己,我接受现在的我,我是独一无二的,我对自己有些不满意,但我不责怪自己,我会慢慢蓄积我的力量去做到更好,让自己对自己更满意。 


第二,我们需要在生活学习的过程中付出努力和实践,多找机会和同学交流,咱们不怕说错话,再说了有什么错不错的,凭什么我们自己的想法要依靠别人的标准去判定呢,阿土人到中年了喜欢看动画片,包括《樱桃小丸子》难道不可以吗?其实外面没有别人,只有自己…… 


第三, 友善地对待每一个人,阿土在这里说的友善是态度层面,也就是主动,热情,咱们可以先从熟悉的人开始,离的近的人开始,或者你觉得舒服的人开始。阿土知道你是个善良的小女孩,就大大方方的把自己的友好展示给别人,别人会感受到这发自内心的力量和真诚,无论怎么对你,对你的好感是会在他们心里烙下印象的。


第四,换个角度去理解别人,舍友说你幼稚那没关系啊你可以问她我怎样才能变得成熟不要把那些话当指责而是当成建议就可以了,其实我想谁也不会故意要伤害谁,你会这样对别人吗? 


第五,阿土建议你学学心理学,因为自己的摸索是艰苦的,一百几十年天才大师们总结的经典会让自己更快的成长~ 


好了,先说这些,祝你生活和学习愉快~!