我在乎一个完整的家,跟丈夫在一起却又不信任他,分开也很郁闷-凯发k8登陆

咨询主题:我在乎一个完整的家,跟丈夫在一起却又不信任他,分开也很郁闷
咨询内容:十年前因我丈夫和他的女下属关系暧昧,我和他办了离婚,经他人调节我们又生活在一起,就在今年初我听说了他和现在的女下属的风言风语,我问他,他否认还说我没事找事,一次我发现他和那个女下属单独在外面吃饭(因为他曾说过为了避免别人说闲话尽量少接触)之前我还听别人说看见他晚上下班后,避开他人开车拉着那女的出去,加之他的一些总是有所保留的行为使我不敢再信他了,为此我常徘徊在和他过不过的矛盾之间,并和他经常争吵,在一次的争吵之后我们分开了。分开后的我并不开心很是郁闷,我知道我心里有了障碍,我年纪一大把了(今年48岁)不想折腾了并且我很在乎他在乎一个完整的家,可是过在一起我又不信他了,分开后的我吃不下睡不香,老师你帮帮我,我该怎么办?
阿土博士回复:

你好,我们总是为了自己在乎的事情而焦虑,这是人的本能,因为这种动力使得我们一天一天成长感悟和超越自我。 所以你的心情我很理解,而任何事情不同的人看法和感受都是不一样的,所以有些事情对有些人来说能泰然处之,有些人就会觉得天崩地裂,这些都是无可厚非的,因为人的价值观自我概念是不同的。 


关于你的问题,我想,你应该问下自己,你在乎的是什么,稳定的生活,他对你的关爱,忠诚,还是由此而感受到的自我的价值呢? 爱的形式是两个人的互动,但爱其实是一个人的事情,因为我们会因为对方不爱我们而停止爱对方,也不会因为对方爱我们而爱上对方,爱的感觉都是我们内心的渴望在另一个人身上的投射。


如果你因为他不爱你而苦恼,那你没有真正理解爱的含义,如果要相爱地在一起,对于你的情况来看,我个人认为是不现实的,毕竟你自己也能感觉到他不爱你。正是如此你的渴望投射出去而没被认同。 对于现在的婚姻状况,或者说整个人生来说,我们最重要的爱就是爱自己。真正的爱自己不是对自己有多好,而是自信、自尊和对自我的认同,这就是接纳自然而然的自己。 所以无论什么境地,我们只要是爱自己的,那我们就不会苦恼,因为对自己不够爱,或者认为自己不可爱,我们才会不断的向外求证,需要别人对我们的爱和尊重来滋养和证明我们自己,实际上我们可能也不爱对方,只是希望对方爱我们而已。


所以,你可以察觉下,你是不是能从希望别人爱你而爱自己成长为爱自己而爱别人呢? 当爱自己的泉水充满自己的内心,我们才是充盈的,爱也会从你内心自然流淌出来而滋润别人。