我真的如他所说“情商低”吗-凯发k8登陆

咨询主题:我真的如他所说“情商低”吗
咨询内容:我和他去年五月份认识,七月份见面,之后我大姨妈时和他闹情绪了,事后我道歉后没联系过他了,过了大半个月后他联系我提出了再见一面,他想发生关系我拒绝了,然后他回家后又失联了。我和他老家一个城市,我在外地上班。 之后我觉得还是要忍着不联系他,我国庆节回家时,他联系我,然后我请他吃饭了,他带我去他家,我是真的喜欢他,但是我很抵触没有确定关系就发生关系。之后他就彻底跟我闹别扭了,然后我们彻底大吵了一架,他说我控制不住情绪,说明我情商低,说我对人不真诚,说我离开家是逃避我的家庭问题,也就说明我不会处理家庭问题,也就不会处理其他问题。因为见面时他一直玩手机,我很生气,所以变成了互相指责。事后我俩因为都意识到自己的问题,就和好了。 但是和好后没两天,因为我朋友过生日,我问他ab里选哪个,他说避孕套,我知道他开玩笑,但是可能我很讨厌别人在我问问题时开玩笑,之后就吵架然后彻底分手了。 可是我自己其实一直陷在他说的我情商低,对人不真诚,不会处理问题中走不出来。因为这段感情我一直很认真,他的情况是不自信,对自己没有信心,我在外地比他工资高点,他跟我提过感觉自己一无是处,我没法安慰他。所以我也觉得自己在这点上一直是没有感知能力的。 我小的时候,曾经差点被性侵过,事后的侵犯也持续了很久,因为对方是我表弟,所以家人不知道。后来也目睹过一个老人侵犯我的一个发小,这个事我只是告诉他我有过这个经历,最后一次见面时,他当着我的面问我这段经历,可能我觉得他不尊重人吧。 后来他和我道歉,也是在我一直逼问下,我只是想让他承担自己的责任,为自己说的话负责,他觉得我逼他做了他不愿意做的事,道歉时也是用网上的模版,事后跟我说我反正已经道歉了。 可能因为小时候我还被家暴过一段时间,大概十年左右的时间。 我现在就是觉得我有点我母亲以前的样子,就是易怒,以及我没法和人有亲密接触,也不会安慰人,可能就是他说的情商低吧
阿土博士回复:

看了你的留言,内容很多,不过还是想要和你确认一下你的问题是想知道自己是否是他说的情商低吗?如果是,请参看以下回复,如果不是,欢迎你再留言。

 

首先,我并不赞同随意给自己贴标签的行为,更不赞同随意给别人,特别是自己爱的人贴标签。情商低不低,不是随意的几件事情可以判断的,但是你如此介意,说明这可能戳中了你的痛点。那我们来看看你的人生到底发生了什么吧。


大概了解了你的童年经历,知道你的童年有过两类不同的创伤体验,这一定会带给成年的你一些影响,但影响有多大还要看很多因素。不过从你的留言中还是看到了一些事情,如你不能和人有亲密接触,不会安慰人,易怒,这可能都是创伤后的结果。


我们不止一次的说过童年会对一个人在成年后的生活有很大的影响,你的情况也是如此。性侵事件,本身就对人们自身的安全感有极强的破坏力,而对于两性间的亲密更容易造成一些障碍。长期家暴也容易让人们的性格发生一些变化,破坏早期形成的依恋关系。这些创伤可能在当时可以被压抑到潜意识里,起到暂时保护自己心灵的作用,但是在成年后,一旦遇到合适的场景,尤其在亲密关系中就会不断的冒头出来,给自己和伴侣关系带来伤害。

 

强烈建议你寻找专业帮助,当然,如果条件有限也可以自己慢慢调整,如可以学习一些跟正念有关的知识,让自己活在当下而不是活在过去的伤痛中,用正念来缓解焦虑,充分接纳自己是很有帮助的。


看到你在这里留言,也让我看到存在于你心中的能量和潜力,你已经觉察到了一些,这就是一切开始变好的起点!


祝福你~!