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相约五月,心灵体验

发布时间:2010-05-19    作者:海尔森心理网    点击量:586

                        相约五月,心灵体验

五月份,陕西海尔森培训学校—“心会所”组织了晚13班心灵成长团体辅导活动。团体的领导者为心理咨询室老师,共有40名同学参加。该团体活动的目标是:让成员彼此相知相识,加深了解,提高人际交往能力,培养团队凝聚力和信任感;协助成员认识、接纳自我,提升自信、自尊;以感恩之心直面挫折与压力,从容理性地规划人际生活,充满信心地展望未来。此次系列活动结束后,成员们聚在一起交流了彼此感受,写了活动感想,大家都反映收获很多。以前从没有参加过这种体验性学习的团体活动,通过这次活动,大家深刻感受到了团结协作的力量,大家很快成了好朋友,感觉这个团体就象一个家,很温馨、很安全,也发现只要自己付出真诚与信任,其实心与心的距离并不遥远。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标,一起找寻释放压力、应对挫折的方法,更清楚地了解自己,了解别人,认识到挫折是人生不可避免的,每个人面对的压力是相似的,学会了管理自己的情绪,明确了前进的方向,学员们表示从现在开始践行自己的人生规划。

这次团体活动引起了同学们的极大关注,他们很喜欢这样的活动方式,希望以后还有更多的机会让更多的同学能参与进来。

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