战胜自己——顺其自然的《森田疗法》-凯发k8登陆

战胜自己——顺其自然的《森田疗法》

发布时间:2012-08-20    作者:海尔森心理网    点击量:4547

 
心理现象人皆有之,它是宇宙中最复杂的现象之一。我们从不同的角度去看待心理学,因而出现了不同的观点与理论,当逐渐的归纳与整合后,便形成了心理学的诸多学派。每个学派都有各自的特点与魅力,发挥心理潜能、进行自我实现的人本主义;追根溯源的精神分析;研究心理过程输入与输入的认知学派等等。学派的应用让我们在心理治疗的过程中呈现出不同的治疗手段和过程,‘精神分析’、‘行为治疗’、‘家里治疗’便是如今心理咨询的主流学派。
而在1920年,日本森田正马教授创立了一种适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与、行为疗法可相提并论的地位。
即森田疗法。
 
本月18日,海尔森特邀国内著名“森田疗法”大师、第四军医大学心理学教研室教授、应用心理学专业硕士研究生导师施旺红教授,前来我们海尔森为大家举办《森田疗法工作坊》专题讲座。
森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的、、、疑病症、性睡眠障碍等。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
顺其自然,为所当为:
如何"顺其自然"?其实也很简单,在认识的"自然"的前提上,不去在意那些有"自然规律"的情绪或杂念。为了能让"顺其自然"对你的问题产生效果,就得结合"为所当为"。也就是说,你在"顺其自然"的同时,你得把自己的注意力放在客观的现实中,该工作就去做工作,该学习就去学习,该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。那么,那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

学员分享案例

学员们似乎对“森田疗法”别有兴趣,晨光尚未明晰大家已经按步就班的在座位上等待上课,就连我们海尔森四医大和高新的工作人员,也积极的前来参与课程。下课后,同学们积极的询问施教授的各本著作,课堂的知识似乎并为满足学员们的求知欲,渴望从更多的方式来了解学习。森田疗法的一些基本理念,特别是顺其自然的治疗原则,表现出浓厚的东方文化色彩。在施用于我们的咨询治疗过程中,会比西方的诸多学派更容切的体现出亲密感。我想,这就是森田疗法对于我们的独特引力吧。课程结业后,施教授为各位学员办法结业证书。这位同学,是需要一个拥抱吗?

有时候,我们甚至可以用“神奇”来形容心理学了,虽千沟万壑但却诡秘莫测,让人有深迷其境如醉如痴之奇。而在我们不断学习的路程中,当我们渗透到理论结果从而了解其中奥秘时,神奇变的不再神奇;当我们接触到更深层次森罗万象的理论时,神奇会变的更加神奇。而我们海尔森,将会带给你更多的神奇,也会带领你去将它变的不再神奇。
 
森田疗法:森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类:普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。
施旺红:男,1966年生,第四军医大学心理学教研室教授,医学博士,应用心理学专业硕士研究生导师。1987年7月毕业于第四军医大学。曾获得国家科技进步三等奖。
 
 
 
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