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高温?酷暑?统统给我靠边站!

发布时间:2016-07-18    作者:海尔森心理网    点击量:574

不早不晚,
就这个暑假,
抛开酷暑,
让我们来一场心的畅游,
一起坐下来谈谈心吧~
世界上最不自由的动物,或许就是我们人类自己
人类文明发展至今,
我们发明了各种各样的代步工具:汽车、火车、飞机、轮船...
表面上,我们已经做到了上天入地无所不能,
但是事实是否真的如此呢?
我们是否真的如看起来那样“自由”?
回顾一下历史,
其实我们总是在为和平自由而奔波着,
但是等真正到了和平的年代、自由的年代,
我们的自由呢?
我们总是抱怨着自己的不自由,
却又不断的为自己的不自由找借口:
没有多余的精力和时间,
没有多余的经济,
没有办法摆脱现在的束缚,
没有足够的勇气面对
......
综合起来,似乎我们一直是被自己所束缚着~
世界上最不自由的动物,或许就是我们人类自己。
 
 7月暑期

说起让我们重拾自由,我就想起了心理学,说的简单粗放一点,心理学也是具有让我们获得心灵自由功能的一门学问,而且ta的好处还不止这些...关于好处,与其听我在这里解释,不如来海尔森,认真的聆听一堂心理学的课程,相信你一定会有不一样的体验哦~
    还等等什么?海尔森暑假班开班在即咯~想学习还不抓紧时间,再不学心理学,就老啦~

说心理学
“心理学有一个长的过去,但只有一个短的历史”
——艾宾浩斯
     时至今日,自1879年冯特建立世界上第一个心理学实验室标志了科学心理学的诞以来,心理学也已经经历了一个多世纪了,心理学的理论也已经得到了飞速的发展。进入21世纪的我们如果对心理学还存在以下的误解,那就真有点儿out咯~(ps:快来补补课吧~)
心理学≠窥视内心
    “你是学心理学的,那么你说说我正在想什么?”当周围人得知了你是学心理专业的时候,他们会马上好奇的发出这种问题。人们总是以为心理学家和算命先生差不多,应该能透视眼前人的内心活动,其实这是一种误解。心理活动具有广泛的含义,包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等,并非只是人在某种情境下的所思所想。心理学家所做的就是要探索这些心理活动的规律;它们如何产生、发展,受哪些因素影响,相互间有什么联系等等。心理学家通常是根据人的情绪表现和外在行为等来研究人的心理。也许他们可以根据你的外在特征和测验结果来推测你的内部心理特征,但除非具有超感知能力,否则再老道的心理学家也不可能会所谓的知心术;一眼就看穿你的内心世界。
心理学是伪科学?
    许多人认为心理学是伪科学,都是骗人的。这着实让搞心理学的人伤心不已。为什么会这样呢?
首先,对于大多数人,所谓科学,应该有严格的实验操作和严格的逻辑推理,比如物理学或数学,而人的心理是看不见又摸不着的,对它的操作和研究岂不是很玄?人的心理又变化莫测,是个十分难以控制的变量,所以人们认为心理学研究是靠不住的。
其次,心理咨询往往令人们失望。由于人们对心理咨询没有一个正确和充分的了解,产生了瞬间治愈心理问题的希望,这样当然会失望。没有什么药能瞬间愈病,心理咨询解决心理困扰同样需要一个过程。
而且,心理咨询要想收到好的效果,咨询者需要积极配合咨询师的要求,不能只由咨询师一方努力,但实际情况并非如此。诸多的原因,使许多人认为心理学是伪科学。
心理学≠心理咨询
    作为一个新兴的行业,心理咨询蓬勃发展,越来越火。各种各样的心理门诊、心理咨询中心、心理咨询热线等不断涌现,通过不同的渠道冲击着人们的视听。再加上心理咨询师资格考试制度的实施,使心理学的社会影响力得到了极大的提高。这些动向使很多人一听到心理学就想起心理咨询,以致使它做了心理学的代名词。另外,对大多数人来说,倾向于从实际应用的角度去认识一门学科。而心理学最为广泛的应用就是心理咨询或心理治疗,较之其他心理学知识更为大家所熟知,所以很多人将心理咨询等同于心理学,这是一种误解。
必须明确,心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的目的,是为了帮助人们认识和应对生活中的各种困扰,更幸福地生活下去。心理咨询的对象可能是一个人,也可能是一对夫妇、一个家庭或一个群体。通常,心理咨询是面向正常人的,咨询者虽然有各种心理困扰,但并不存在严重的心理障碍。如果是严重的精神疾病,那就要交给临床心理学家或精神病学家来处理了。
心理学家只研究变态的人?
    很多人对心理学有这样的看法:去心理咨询的人都是心理有问题的人,而有问题就是变态;心理学家只研究变态的人;与心理学有干系的非专业人士都是变态的。这些看法可以解释为什么很多人在决定进行心理咨询时需要很大的勇气和进行激烈的思想斗争。
为什么会对心理学和心理学家有这样的偏见呢?一方面,这和我们的人文传统有关。中国人比较顾及面子,认为有了心理困扰是不光彩的事,倾向于自己解决,如果大摇大摆的去心理咨询,就会被人说成是神经病了。另一方面,和媒体的误导有关。为了谋求利润,媒体会抓住人们的猎奇心理,在表现与心理学有关的题材时,喜欢选择和炒作心理变态。从电视、电影、报纸和杂志上接触心理学的,很难逃出这种误导。好莱坞和日本的所谓心理电影便是典型,如《沉默的羔羊》、《精神变态者》、《发条橙》、《催眠》等,描绘了心理变态中最为严重的情况,应该对人们对于心理学的这种偏见负很大责任。
心理学知识就是一般常识?
    很多人对心理学研究很不以为然,觉得心理学家整天、整月、整年地搞来搞去,搞出来的只不过是一些简单的尽人皆知的常识。这是一种十分不公平的误解。心理学知识是来源于一般生活的,但并非一般常识,其研究的深度和广度远不是一般常识所能解决和理解的。
你不相信吗?那不如亲身来海尔森参加一趟生动的心理学课程,相信你的误解一定会得到很好的回答~
心理问题≠精神病
    心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科,人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室,在心理咨询师的反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里,咨询的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。此外,在中国人的传统观念中,表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现,对男性来说尤其如此。以上种种原因,使得很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前来找心理咨询师。
    其实,心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面,都有可能会遇到这样那样的问题,导致消极情绪的产生。面对这些问题如能采取适当的方法及时处理,问题就能顺利地解决;若不能及时加以正确处理,则会产生持续的不良影响,甚至导致心理障碍。这样看来,心理问题是日常生活中经常会遇到的,就这些问题求助于心理咨询师并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私。相反,这表明了个体具有较高的生活目标,希望通过心理咨询师更好地自我完善,而不是回避和否认问题,混混沌沌虚度一生。
心理咨询≠无所不能
    一些来访者将心理咨询师视为“开锁匠”,期盼他们能打开所有的心结,所以常常求诊一两次,没有达到所希望的“豁然开朗”的心境,就大失所望。实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,堆积已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与抗衡,是难以冰消雪融的,所以来访者需有打“持久战”的心理准备。
心理咨询师/治疗师≠救世主 
    一些来访者把心理咨询师当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师,以为心理咨询师应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。然而,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者改变或作决定。真正的“救世主”只有一个,那就是自己的。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。
心理咨询就是做思想教育工作?
心理咨询有着严谨的理论基础和诊疗程式,它与思想工作是有本质区别的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志,而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理问题的症结,予以诊断治疗。心理咨询师持客观、中心的态度,而不是对来访者进行批评教育。另外,某些心理问题同时具有神经生化改变的基础,需要结合药物治疗,这更是思想工作所不能取代的。
 
    所以说,如果你或者你周围的小伙伴还对心理学和心理咨询有着以上的误解,赶紧把本文转给ta看~或者,可以邀请ta来亲身听一下心理学的课程~相信一定会让ta有一种全新的认识的~

再次温馨提醒~
海尔森心理咨询师培训暑期班即将月7月18日正式开课,
如果你期望在这个暑期学习心理学,
如果你期望在暑期了解心理咨询,
如果你期望这个暑期对于自己有一些提升,
......
那么这个暑期,
就跟着海尔森的步伐,
一起畅游心灵之旅吧~
一步两步...
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