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顺其自然 为所当为 记第六期森田工作坊

发布时间:2013-12-31    作者:海尔森心理网    点击量:624

   人生就像一部车,有油门,有刹车。油门和刹车是两个相悖的动力系统,但是如果没有刹车,只有油门,车子将会无法停止的疯狂跑下去;而没有油门只有刹车,根本无法开动。只有同时具备刹车和油门才算是一台完整的车子。

   其实,我们人类就好比是一台车子,我们的情绪有开心就有悲痛,有快乐就有忧伤,快乐和悲伤是相反的两种情绪,但这都是顺应自然而产生的,是我们生来就有的。人就像车一样不可能只有快乐或只有悲伤,所以,心理咨询师不会把悲伤“治好”,因为那是我们的一部分。心理健康的人不会因为痛苦而停止寻找幸福的脚步,而不健康的人是想消灭痛苦,消灭不了便是逃避、自闭、抑郁、甚至结束生命。

   有一个孩子经历过了病痛的洗礼后这样讲述到:“之前的我是树苗,看见了太阳,以为那是我生长的目标,我要长成太阳一样;现在我发现,我这颗树苗就只是树苗,太阳是我生长的方向而不榜样。”是啊,人生就要为所当为,做自己能做到的事情。

   施旺红教授的森田疗法第六期班圆满结课。本次课程大家都得到了很大的收获。下次,我们20146月见!